打败焦虑、缓解痛苦的7种心理咨询疗法

面对焦虑与不安，到底应该怎么办？心理咨询可能是一个方法——它可以教会你一些工具让你能自己管理焦虑。在一些情况下，药物会参与到焦虑障碍的治疗方案里。但是大部分的时

如何找到一个靠谱的心理咨询师？

如果有一个普通路人，只经过两个月的突击学习，就开始当“医生”治病救人了，这样“两个月拿证”的“医生”，你敢看吗？而这却是心理咨询行业比较普遍的现象。中国科学院心

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